Ga naar de inhoud
Ontspullen: simpele stappen naar een opgeruimd leven!
Ontspullen, zo doe je het – Ontspullen is de kunst van het wegdoen. Door af en toe wat spullen op te ruimen krijg je rust in huis en in je hoofd. Het lijkt lastig, maar je hebt veel minder dingen nodig dan je denkt. Dit zijn simpele stappen die je helpen om je woning op te ruimen en meer ruimte te creëren.
De voordelen van ontspullen
Ontspullen is het wegdoen van dingen die je niet meer nodig hebt, maar wat zijn daar eigenlijk de voordelen van en waarom zou jij het ook moeten doen?
- Meer rust – Heb je een opgeruimd huis dan heeft dat ook effect op je mentale welzijn. Veel mensen ervaren onrust als ze te veel spullen om zich heen verzamelen. Bovendien geeft het je het gevoel dat je altijd bezig bent met opruimen. Minder spullen zorgen voor meer balans en rust. Het is ook een goed moment om de luchtvochtigheid in huis te verlagen voor een frisser gevoel.
- Minder schoonmaken – Heb je een hekel aan schoonmaken dan is het absoluut aan te raden om te overwegen om te ontspullen. Hoe minder spullen er in huis staan des te makkelijker je het huis schoonmaakt. Je hebt hierdoor meer tijd over voor dingen die je leuk vindt.
- Duurzamer leven – Kies je voor ontspullen dan hoef je niets weg te gooien. Geef je spullen aan vrienden, verkoop ze op Marktplaats of breng ze naar de Kringloopwinkel. Geef je spullen hiermee een tweede kans.
- Meer waardering voor wat je hebt – Als je alleen de spullen houdt waar je echt waarde aan hecht en die je echt nodig hebt dan zul je daar meer waardering voor hebben. Je bent alleen nog maar omgeven door spullen die echt de moeite waard zijn.
5 Simpele stappen naar een opgeruimd huis
Als je niet weet waar je moet beginnen met ontspullen is het goed om de ontspullen tips in ons stappenplan naar een opgeruimd huis te volgen.
1. Ontspullen, hoe te beginnen
De eerste stap is altijd het lastigste, daarom raden we aan om klein te beginnen. Trek niet direct al je spullen uit de kast maar begin bij een lade of doos. Bekijk de spullen in de doos en bepaal wat weg kan, wat gedoneerd, wat verkocht kan worden en wat je wil houden. Geef jezelf de tijd om over een langere periode alle ruimtes in je huis aan te pakken.
2. Kies een methode die bij je past
Je hebt vast wel eens van de Marie Kondo-methode om te ontspullen gehoord. Dit is een methode waarbij je bij elk item bedenkt of je er wel of niet blij van wordt. Als je er blij van wordt mag je het houden, zo niet dan doe je het weg. Een andere methode is om te bedenken of je het item opnieuw zou kopen als je het nog niet had. Kies de methode die het beste bij jou past.
3. Leg de regels vast
Heb je een methode gevonden om te ontspullen dan is het goed om voor jezelf regels te maken. Je kunt bijvoorbeeld met jezelf afspreken dat items die je al een jaar niet hebt gebruikt weg doet. Probeer niet met die regels te smokkelen, je hebt de regel namelijk niet voor niets bedacht. Je kunt jezelf ook als regel stellen dat je 12 items zoekt die weg mogen, 12 items die gedoneerd mogen worden en 12 items die je mag houden. Dit is de 12/12/12 regel.
4. Maak verschillende stapels
Je hoeft spullen die je niet meer wil hebben niet weg te gooien. Je kunt ze ook doneren, verkopen of aan vrienden geven. Maak verschillende stapels:
- Opruimen – Dit zijn de spullen die je houd
- Repareren – Dit zijn spullen die je houdt, maar eerst gerepareerd moeten worden.
- Recycle – Dit zijn spullen die gemaakt zijn van materialen die recyclebaar zijn zoals glas en karton.
- Afval – Spullen die bij het afval mogen.
- Doneer – Spullen die naar een goed doel of vrienden mogen.
- Verkoop – Spullen die voor jou niets meer waard zijn, maar voor een ander mogelijk nog wel kun je te koop zetten.
Wil je je spullen doneren dan kan dat bij de kringloopwinkel. Kleren kun je vaak ook in een kledingcontainer doen. Wil je spullen verkopen dan kan dat onder andere op Facebook Marketplace, Marktplaats en Vinted.
5. Vul de ruimte niet op met andere spullen
Als je eenmaal hebt gekozen voor ontspullen en ook daadwerkelijk spullen hebt weggedaan is er opeens ruimte in je huis. Probeer te voorkomen dat je die ruimte weer opvult met andere spullen die je helemaal niet nodig hebt. Hiervoor is vaak een verandering in je levensstijl nodig. Probeer bij het doen van aankopen meer bewust na te denken of je iets echt nodig hebt. Na het ontspullen kan het goed zijn om je huis te reinigen met salie – let wel op de risico’s.
Ik ben Carlo, een veelzijdige schrijver die graag duikt in uiteenlopende onderwerpen. Of het nu gaat om maatschappelijke kwesties, wetenschap, cultuur of lifestyle, ik hou ervan om mijn nieuwsgierigheid om te zetten in informatieve en prikkelende artikelen. Schrijven is voor mij een manier om de wereld om me heen beter te begrijpen en mijn inzichten te delen met anderen. Ik streef ernaar om complexe informatie helder en toegankelijk te maken, en mijn lezers te inspireren met nieuwe perspectieven. Met passie voor taal en oog voor detail werk ik aan verhalen die raken en tot nadenken stemmen.
